育兒知識

嬰兒游泳好不好

2015-08-10 00:00

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        現在很多爸爸媽媽都會帶寶寶去游泳,來鍛煉身體,因為寶寶還不會走,水中游泳自然就是最適合寶寶的一項全身心的運動,但是有的家長考慮寶寶這么小,游泳會不會不好,非常遲疑,那么嬰兒游泳到底好不好呢?

        一般情況下,嬰兒在正確的指導下,以正確的姿勢和方式游泳對寶寶是有很大的好處的,不管是身體上還是精神上。

        一、促進大腦的發育,讓寶寶變得更聰明。嬰兒游泳的全身的運動可以提高大腦的功能,促進大腦對外界環境的反應能力,應激能力和智力發育并促進語言的發育,為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。

        二、促進骨骼發育,幫助寶寶長高。嬰幼兒的身體在水中呈水平轉臺,四肢關節和脊柱在運動過程中沒有反作用力的直接沖擊,這樣有利于骨骼系統的靈活性和柔韌的發展,能更好的促進寶寶的骨骼的生長發育糾正不良的姿勢,幫助幼兒身高增長,使嬰幼兒體格更健壯。

        三、增強心肺功能,心臟發育好,提高肺活量。嬰兒游泳是能使心率增加,心肌將得到鍛煉,心臟收縮更加有力,免疫器臟供氧加強,加快了自身免疫功能建立,提高了對疫病的免疫力。在水中浮力作用對胸廓的壓力使肺活量增加,對胸廓也有良好的促進作用。

        四、增強寶寶的食欲,促進消化吸收。嬰兒游泳,能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收,增加胃腸的蠕動,所以能夠增加體重,促進嬰幼兒高質量成長和發育。

        五、提高寶寶睡眠質量。嬰兒游泳,幫助建立良好的睡眠節律,改變嬰兒的睡眠時間,讓他白天運動,上、下午游泳,晚上自然睡的香,運動后,累了睡的就特別好。

        六、有利于寶寶情緒培養,性格養成。嬰兒游泳可以穩定寶寶情緒,有安全感,因為水中游泳類似母體羊水,經常游泳可以給寶寶安全感和信任感,減少焦慮、恐懼、不安等負面情緒,對培養自信、適應能力強的性格作用很大。

        但是有一些寶寶游泳是需要謹慎的,比如阿普卡評分小于8分的新生兒;有新生兒并發癥,或需要特殊治療的嬰兒;胎齡小于32周的早產兒;出生體重小于1800克的低體重兒;皮膚破損或有感染的新生兒,都不適合游泳。在寶寶游泳的時候,媽媽們一定要看護好,并且做好防護措施等,保證設備齊全,給寶寶一個好的游泳體驗。

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